То, что в здоровом теле – здоровый дух, мы впитали в себя еще с молоком матери. Однако взрослея, мы обзаводимся множеством дел и обязанностей, которые напрочь не оставляют времени для заботы о себе, особенно, если это касается приготовления здоровой пищи. Но погодите расстраиваться! Новый тренд доставки правильного питания набирает обороты. Сегодня Cetre разбирается в том, как правильно и, что не менее важно, вкусно питаться, где бы ты не находилась. Только натуральные ингредиенты, грамотное распределение потребления калорий в течение дня, баланс жиров-белков-углеводов.
На 2017 год в Москве существует множество служб по доставке правильного питания. Но мы составили топ-3 компаний по доставке здоровой и вкусной еды. Можем обещать, что ты точно найдешь что-нибудь подходящее для себя и не останешься голодной.
- Название: Performance food
Кому нужен: худеющим (читай: почти всем женщинам) , спортсменам, постящимся, вегетарианцам, желающим пройти detox-программу(самое то после алко-трипов в выходные), людям с различными заболеваниями.
Основной принцип: более 8 пищевых программ (сбалансированное питание, спортивное питание gold, спортивное питание silver, снижение веса, вегетарианское меню, белковая диета, detox, постное меню, меню при заболеваниях, индивидуальное меню), среди которых ты точно найдешь что-то себе по вкусу. Возможность выбора необходимой суточной калорийности. 5-разовое питание.
Особенности: Возможность составления индивидуального меню. Наличие программ для людей с такими заболеваниями, как гастрит, диабет, панкреатит, гипертония.
Стоимость: 3500 руб./день ( программа сбалансированного питания), 16000 руб./5 дней
Подробнее можно ознакомиться на сайте : p-food.ru/
- Название: Grow Food
Кому нужен: желающим правильно и вкусно(!!!) питаться (в наличие очень соблазнительные десерты) , набирающим мышечную массу, худеющим, поддерживающим себя в форме .
Основной принцип: 5 пищевых программ на выбор (power, fit, daily, daily+,balance). От 3-х разового до 5-разового питания, в зависимости от программы.
Особенности: Низкая стоимость (находка для студентов). Невозможность корректировки меню.
Стоимость: 4400 руб./5 дней( программа balance – «хочу быть в форме»)
Подробнее можно познакомиться на сайте: growfood.pro
- Название: Smart Calories (умные калории)
Кому нужен: худеющим, спортсменам, деловым людям, молодым мамам да и просто всем дико занятым людям (по сути всем нам).
Основной принцип: 8 разных сбалансированных пищевых программ на выбор, которые отобраны профессиональным диетологом. В том числе есть программа для детей и вегетарианцев. Каждый день новое меню.
Особенности: можно вносить индивидуальные корректировки в меню.
Стоимость: 12500 руб./5 дней (программа Smart lifestyle — Оптимальная суточная норма здорового питания для энергичной и полноценной жизни)
Более подробно можно ознакомиться на их сайте :smartcalories.ru/
Кристина Ожогина
