Гармония в отношениях
Начнём , пожалуй, с того, что невозможно построить гармоничные отношения, если человек не в гармонии сам с собой. В таком случае он будет зависим от партнера, будет икать ту самую гармонию в другом. Здесь не избежать обид и ссор, ведь один перекладывает на другого много обязанностей, ждет, что другой (личность с другими взглядами, интересами, мнением) начнет плясать под его дудку. О том, как попытаться обрести гармонию в отношениях нам расскажет Евгения Морозова - love-коуч и психолог центра Secrets.
Человек без гармонии самим с собой будет растворяться в отношениях, отказываясь от собственных увлечений, хобби, друзей и от личной жизни. И этот человек не понимает, что тем самым убивает любовь и интерес к себе у партнера. Кому интересны безликие люди? Вспомните жизненный пример, когда ради королев мужчины завоевывали новые королевства, лишь бы та взглянула и заметила его. А когда женщина сама бегает за мужчиной, потому что ей кажется, что без него ее жизнь неполноценна, ею пренебрегают.
Человек с гармонией и с богатым внутренним миров будет счастлив и сам с собой. Партнера начнет искать, когда будет готов делиться любовью с другим, потому что она у него в изобилии. В общем так и нужно жить – делиться тем, что в изобилии. Почему? Потому что тогда вы делитесь и не ждете ничего взамен. А если последнее от себя оторвали, то считаете, что человек обязан отплатить вам тем же, ведь вы остались без ничего. Люди-жертвы – их так называют. Для многих – удобная позиция: я котик, у меня лапки. Если пойдет что-то не так, то виноват другой, не я. И не я виноват, что несчастен, а родители, партнер, государство…
Как прийти к гармонии? Во-первых, нужен постоянный рост. Если человек приложил к своему успеху много усилий, он будет знать цену всему этому, и начнет уважать труд других. Как-то один норвежский музыкант Ю. Несбё сказал: «Нельзя сломать того, кто ломает себя изо дня в день сам.» Речь идет о силе духа. Такие люди прислушиваются только к тем, чье мнение им действительно важно. Они окружают себя людьми, которые поддерживают в трудные минуты. Партнера выбирают также.
Во-вторых, пора снимать маски. Конечно, они нам необходимы для выполнения социальных ролей. Но. Снимайте маски, когда вы дома перед зеркалом, когда в постели с любимым, когда вы с ним просто рядом. Кому интересны искусственные люди, которые о себе что-то там придумали?
Сначала научитесь любить сами себя, а потом покажите другому, как вас любить.
В третьих, научитесь быть благодарными. Мы часто обесцениваем происходящее вокруг, обесцениваем чьи-то чувства и старания. Также сначала научитесь благодарить себя, свои маленькие победы, свою жизнь. Человеку, который умеет искренне радоваться даже мелочам. Потому что благодарен за них, в жизнь приходит много благ. Это правда. Существует огромное количество тому доказательств. "Например, одна из учениц нашего центра после тренинга про самооценку, вернулась домой и поблагодарила мужа за все, что он ей дал. Раньше она не хотела этого делать из-за низкой самооценки. Ей казалось, что ее, наоборот, обесценят. Муж сначала опешил, а потом начал задаривать подарками, потому что в нем наконец-то увидели мужчину. Ему так не хватало той самой поддержки в виде «спасибо за все». Получается, ее низкая самооценка перекрывала ей путь к счастью".
Ещё один вывод: часто партнеры молчат о том, что их тревожит. Не желают общаться «по-взрослому», закрывают глаза на проблемы, но проблемы никуда не деваются. Они накапливаются, а потом снежным комом сваливаются на голову, и пора расходиться. По-хорошему, обсуждать нужно все: проблемы, интимную и совместную жизнь, планы на будущее, общий бюджет и т.д.
Планы на будущее – отдельная тема. Если люди не поставили общую цель, они идут разной дорогой. Откуда здесь взяться гармонии, если каждый настаивает на своем? У людей могут быть разные ценности, религия, уровень жизни, но если их планы на эту жизнь не совпадают, то лучше сразу пожелать друг другу удачи и не препятствовать чужому счастью. Потому что любовь – это желание создать для близкого человека все условия для его роста. Иметь желание поддерживать его, не требуя ничего взамен. Это и есть самый главный секрет гармонии.
Комментарии