Спорт

Спорт
Бокс для женщин

Корсеты, платья в пол, туфли на высоком каблуке, давно перестали быть необходимым элементом в жизни женщины. 

12.01.2021
Спорт
Кардиотренировка для снижения веса

Кардиотренировки (также называют аэробными нагрузками) – это тренировки, при которых активно работает сердце и происходит выработка энергии за счет окисления молекул глюкозы кислородом.

11.01.2021
Спорт
Косые мышцы

Топ-5 упражнений на косые мышцы живота.

29.12.2020
Спорт
HIIT

Что такое HIIT тренировки, и помогают ли они эффективнее сжигать жир?

16.11.2020
Спорт
Тренироваться? Когда?!

Мало кто из занимающихся фитнесом, целенаправленно выбирает оптимальное время дня для тренировок.

09.11.2020
Загрузить еще