«Кодекс долголетия», «Парадокс растений» и «Код метаболизма»

Культура

---

• «Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов»

Эта книга поможет понять, как действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя. Автор этой книги, Михаэль Хаух, очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок тоже. В этой книге он постарался успокоить всех, кто тревожится необоснованно, и разобрать случаи, когда беспокойство оправдано.

• «Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ»

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными. 

Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».

• «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как "обмануть" эволюцию: пошаговое руководство»

Почему некоторые виды животных почти не стареют, в то время как другие стареют и умирают очень быстро?

Как действуют механизмы, которые медленно, но верно вызывают увядание тела, делая нас восприимчивыми к сердечному приступу, инсульту, раку, пневмонии и слабоумию?

Доктор Вербург рассказывает, что можно сделать, чтобы замедлить процессы старения. Он представляет и оценивает широкий спектр передовых разработок в области антивозрастных технологий, которые когда-то были только научной фантастикой, а сегодня стали реальностью: 

- новые типы вакцин;

- использование митохондриальной ДНК;

- редактирование гена с помощью белков CRISPR;

- использование стволовых клеток и многое другое.

• «Парадокс растений. Кулинарная книга»

В новой книге доктор и мировой эксперт Стивен Гандри собрал всю актуальную информацию по здоровому питанию по программе «Парадокс растений» и поделился сотней своих любимых рецептов, которые помогут восстановить здоровье и наладить слаженную работу всего организма.

 С его новой книгой будет легко:

- разобраться, что такое «лектины» и чем они так страшны,

- сформировать для себя списки полезных и вредных продуктов,

- готовить потрясающе вкусные и полезные продукты блюда на завтрак, обед, ужин и перекусы,

- узнать нюансы программы для вегетарианцев и веганов.

Цветное иллюстрированное подарочное издание содержит более 100 простых и полезных авторских рецептов с пошаговой инструкцией по приготовлению блюд.

• «Природа разумного тела» 

Книга для тех, кто мучается от проблем со спиной и суставами!

Известный российский врач, доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский поможет справиться с самыми разными диагнозами с помощью современной кинезитерапии. Это издание о важнейших опорно-двигательных системах нашего скелета. Благодаря проверенным и доказанным многолетней практикой методам вы сможете самостоятельно улучшить состояние или даже полностью восстановить здоровье позвоночника, коленных и тазобедренных суставов, избавиться от остеохондроза и грыжи позвоночника.

 В книге собраны основные подходы в лечении, полезные советы и безопасные упражнения.