У йоги множество ответвлений и направлений, одни из которых становятся сверхпопулярными, другие – быстро сходят с пика моды. Скай-йога относится к направлению, скорее, многообещающему – и всё благодаря элементу, который облегчает жизнь начинающих «йогам».
Гамак-анти-гравити – это гамак из плотной прочной ткани, который служит вспомогательным элементом. Он служит в качестве подстраховочного средства, которое даёт возможность и нагрузку распределить, и свободно переходить из одного положения в другое. Помимо присущего йоге в целом развития грациозности и гибкости, скай-йога (она же флай-йога и йога на гамаках) направлена и на улучшение координации, и на лечение даже самых запущенных случаев сколиоза.
18.08.2016 22:48
