Топ-5 полезных напитков от мировых красавиц

Полезные рецепты детокс-напитков, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, вредных веществ и восполнить дефицит витаминов и минералов. 




Здоровье
15.05.2019



Детокс-напиток от Блейк Лайвли

Blake-Lively-HD-Images-11.jpg

Ингредиенты:

  • 1 чашка капусты
  • 2 швейцарских листа мангольда
  • 1/2 чашки петрушки
  • 1/2 маленькой свеклы
  • 1/2 чашки ананаса
  • 2 зеленых яблока 
  • 1 веточка свежей мяты
  • 1/2 лимона, без кожуры

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты в блендере или соковыжималке до однородной массы. 

4ede508b79a2d8e456c8f0eedc04e564.jpg


Смузи на завтрак от Адрианы Лимы

adriana-lima-

Ингредиенты:

  • пол чайной ложки меда
  • стакан холодной воды
  • половина авокадо

Способ приготовления:

Взбейте все ингредиенты до кремообразной консистенции и наслаждайтесь приятным вкусом.

504e741125b958b7622256bebf42b9ff--ripe-avocado-avocado-smoothie.jpg


Чай для красоты от Миранды Керр

4k-miranda-kerr-201.jpg

Ингредиенты:

  • 7 чашек воды
  • 1 ч.л. какао
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 1 с.л. нарезанного изюма
  • 1 ч.л. молотой корицы
  • 1 с.л. сушеного имбиря
  • 1/2 чашки жидкого меда
  • 2 с.л. чайных листьев мяты
  • 1 с.л. сушеных лепестков розы

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в кастрюлю и поставьте на медленный огонь. Будущий чай необходимо довести до кипения, после чего варить на протяжении трех минут. После этого напиток необходимо снять с огня и поставить отстаиваться в течении двух минут. Затем перелить в кувшин. Чай готов!

1cbe32163d53


Жгучая вода от Жизель Бюндхен

gisele-bundchen-2018.jpg

Ингредиенты:

  • 5 лимонов
  • 1 ст.л. кайенского перца
  • 500 мл фильтрованной воды

Способ приготовления:

Смешайте ингредиенты вместе и выпейте их в течение дня.

o_b2e9124fd3.jpg


Огуречный смузи от Джессики Альбы

Cqp0z2UWEAAv68F.jpg

Ингредиенты:

  • Огурцы - 1 шт
  • Нарезанная капуста кейл - 2 горсти
  • Сельдерей - 2 палочки
  • Сок 2 лимонов
  • Сок 2 яблок
  • Нарезанный имбирь - 1 ч.л.

Способ приготовления:

Огурец промойте и нарежьте небольшими кубиками. Мелко нашинкуйте капусту. Из яблок и лимонов отожмите сок. Измельчите имбирь.
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте. Напиток готов!

смузи.jpg

Автор: Анна Васина

Комментарии