Самира Мустафаева: «Всё растяжимо»

Известная гимнастка, чемпионка по художественной гимнастике о тренировках на свежем воздухе и «развернутости» суставов. 
Личность
03.09.2018

Самира, расскажи, как появился слоган «все растяжимо» и как ты его используешь за пределами SM Stretching?

«Все растяжимо» - это наша интерпретация фразы «нет ничего невозможного». И также это является философией проекта SM Stretching. Она об отсутствии стереотипного мышления. Зачем лишать себя той жизни, о которой ты мечтаешь, из-за сомнений, страхов и различных «не могу»? Это не мой принцип жизни, и именно поэтому я считаю себя счастливым человеком.


Ты работала с Ириной Винер. Всем известно, что это непростой тренер. Как это было?

Ирина Александровна – прекрасный человек и настоящий профессионал своего дела! Я безумно благодарна ей за уроки жизни, которые помогают мне каждый день, за результаты, которых я достигла, и за колоссальную поддержку, когда появлялось желание просто взять и все бросить. Помню, я подходила к Ирине Александровне и говорила о том, что хочу уехать домой. Но после долгих разговоров понимала, что должна продолжать бороться. Ирина Александровна воспитывала в нас характер и при этом ко всем относилась как к своим дочкам. Я очень рада, что мне выпал шанс тренироваться с ней.


Для многих гимнасток уход из профессионального спорта - тяжелое решение. Ты не жалеешь, что больше не выступаешь? Скучаешь по тем временам?

Каждый жизненный этап – это определенные воспоминания, успехи и неудачи, события, чтобы твоя жизнь была насыщенной и интересной, нельзя оставаться на одном и том же месте. Профессиональная художественная гимнастика – это очень яркая и красивая история, но в определенный момент я поняла, что сильно рискую своим здоровьем, и приняла решение уйти. Я ни о чем не жалею, потому что на смену спортивной карьере пришел бизнес, без которого я больше не могу представить свою жизнь.
Photo (11 of 57) 2.jpg

Как появилась идея открыть свои студии?

Мы пришли к созданию студии растяжки вместе с супругом. У меня было желание заниматься тем, что я люблю и умею, но я не знала, как реализовать это с точки зрения бизнеса. Но с появлением в моей жизни Коли, это стало осуществимо. Было непросто во всём: начиная от поиска помещения до создания правильной атмосферы, но мы справились.
Открывая бизнес, мы с супругом сразу понимали, что теперь у нас есть только один путь – только вперёд. К тому же, мне очень повезло с окружением. Муж поддерживает меня во всех начинаниях и может дать ценный совет в области предпринимательства, а люди, работающие в SM Stretching (не только тренера, но и администраторы, SMM-специалист и так далее) – это моя семья. Они лучшие в своём деле. Вместе мы создали проект, в который вкладываем не только все свои знания и профессионализм, но и душу. На мой взгляд, такому сочетанию не страшна никакая конкуренция.
Photo (5 of 57) 2.jpg

Чем SM Stretching отличается от других подобных студий?

Мы постоянно развиваемся и становимся лучше, стараясь не оглядываться на конкурентов. Нам нравится быть первооткрывателями. Так, например, наши студии стали одними из первых в Москве, где появилось направление барре. Это силовые тренировки с маленькими весами, которые состоят в миксе с элементами йоги, балета и пилатеса. Прорабатывается и прокачивается каждая мышца, чего практически невозможно добиться, занимаясь в фитнес-зале.
Я специально полетела в Америку, чтобы получить профессиональные знания и подготовку. И я очень рада, что барре-фитнес очень полюбился нашим клиентам. Нам даже пришлось отдельно открыть несколько утренних групп.


Как пришла идея для тренировок на свежем воздухе?
  
Мы постоянно стараемся придумывать что-то новое и интересное. И речь не о каких-то сумасшедших вещах, которые должны поразить общественность, а о разнообразии. В конце концов, когда, если не летом, проводить время на свежем воздухе? Современные девушки по достоинству оценили нашу идею, потому что они живут в режиме нон-стоп и хотели бы совмещать приятное с полезным в условиях своих плотных графиков.

Мы были на твоем открытом занятии в Петербурге(и нам очень понравилось), Планируешь ли ты открывать там SM Stretching?
Спасибо большое! Мне очень приятно, что наши труды не прошли даром. Для всей нашей команды важна обратная связь, а мы получили в Питере невероятную поддержку аудитории и действительно много положительных отзывов.
Санкт-Петербург — мой родной город и, конечно, мне бы очень хотелось, чтобы студии SM Stretching были представлены и там. Мы получаем много запросов из других городов России и, в том числе, из северной столицы. Мы хотим быть уверены, что качество занятий останется на таком же высоком уровне, как и в Москве. Надеюсь, осенью мы сможем уже открыть свои двери и в Петербурге.
Photo (56 of 57).jpg

За сколько дней в твоей школе реально сесть на шпагат?
  
Всё зависит от индивидуальных особенностей человека: физической подготовки, подвижности и развернутости суставов. Кто-то садится уже через две недели, а кому-то для этого необходим год. В этом нет ничего страшного. Лучше делать всё в спокойном, размеренном темпе и без вреда для организма.
Photo (7 of 57) 2.jpg

3 лайфхака для тех, кто хочет сесть на шпагат.

Всё проще, чем кажется: не лениться, не бросать начатое на полпути и найти единомышленников. И, конечно, самый главный лайфхак – посещать занятия SMstretching. :) 

Комментарии