Уход за собой

Книги, которые научат поддерживать красоту и молодость без салонов и косметологов. Вместо декоративной косметики и инвазивных процедур — домашние ритуалы красоты, которые помогут вернуть коже и волосам сияние надолго.

Культура
22.07.2020

Красота складывается из тщательного ухода, здорового образа жизни и гармонии, а не из омолаживающих уколов и чудо-косметики. Но живя на бегу, мы чаще прибегаем ко второму, чем к первому. Период самоизоляции — идеальное время для того, чтобы пересмотреть отношение к своей внешности и внести изменения в ежедневные процедуры по уходу за собой. Книги из этой подборки вдохновят на перемены и дадут подробные инструкции. Большинство рекомендаций можно выполнять дома, они не потребуют визитов к дерматологу, косметологу или парикмахеру. Это книги для тех, кто верит, что наша красота — в наших руках.


  • Шел Пинк  -   "Slow beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты"

щшг.jpg


Мы ждем от косметических средств мгновенного волшебного эффекта — и хватаемся за декоративную косметику. Но от этого мы проигрываем «вдолгую». Пинк Шел рассказывает, как научиться выигрывать у времени и начать ценить «медленную красоту». Ее инструменты — здоровое питание, медитация, органическая косметика, неторопливые повседневные ритуалы и многое другое. Это необычная книга об уходе за собой, которая начинается с раздела «Философия», а также включает в себя медитативные раскраски, советы по подбору музыки для релаксации и упражнения для трансформации. Она изменит не только внешность, но и внутреннюю жизнь.




  • Анджали Махто  -  "Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога"



7858494-1.jpg




Каждая женщина хочет замедлить старение кожи, избежать высыпаний и раздражений, подобрать идеальный уход и найти компетентного косметолога. Но как не заблудиться в круговороте рекламы, бабушкиных советов и модных лайфхаков? Ведущий дерматолог Великобритании Анджали Махто дает ответы на все вопросы об уходе за кожей. Как ухаживать за кожей разных типов, цветов и оттенков? Как научиться разбираться в надписях на тюбиках и баночках? Можно ли экономить на креме вокруг глаз и масках? Эта книга — полная база знаний, необходимых для того, чтобы поддерживать кожу здоровой и молодой.




  •  Ольга Малахова  -  "Система молодости лица"


книга.png




Ольга Малахова — международный антиэйдж-эксперт и «Бьюти-блогер 2018». Она решила отказаться от салонных процедур, потому что «инъекции красоты» имеют побочные эффекты, а лица после них выглядят шаблонно. Так она разработала собственную систему молодости лица. Детально описанные упражнения помогут убрать мешки под глазами, разгладить «гусиные лапки», вернуть губам объем. Кроме того, книга поможет вам выработать простые и приятные привычки для омоложения лица, а также пояснит, как безболезненно избавиться от вредных.


  • Стефани Гербер - "СИЯТЬ ВСЕГДА. 150+ простых рецептов косметики hand made"


6009243549.jpg



Большие магазины косметики на время закрылись, а ждать посылку с кремом из интернет-магазина долго? Загляните в холодильник! Основатель движения за органическую косметику Стефани Гербер уверена, что там можно найти десятки ингредиентов для действенных и безвредных кремов, скрабов и тоников. Лаванда, кофе, авокадо, лимон, оливковое и кокосовое масла... Никаких промышленных консервантов и искусственных ароматизаторов: отныне ваша косметика будет содержать только то, что положите в нее вы. Среди 150 рецептов от Стефани вы найдете не только уходовые, но и декоративные средства, такие, как румяна из клюквы или пудра с эффектом загара из какао.


  • Лоррэн Мэсси  -  "Curly Girl Метод. Легендарная система ухода за волосами с характером"


433aa30cca8a16cd3a975ad62ca127c9.jpg



Каждый год в мире продаются средства для выпрямления волос на 9 миллиардов долларов. Это самая популярная услуга в салонах красоты. Стилист и «кудрявая девчонка» Лоррэн Мэсси убеждает своих клиентов: вьющиеся волосы — это красота! Нужно просто правильно за ними ухаживать. Все, кто недоволен своими непокорными волосами, должны прочитать эту книгу и узнать, почему шампунь — враг кудряшек, какие домашние средства должны быть в вашем арсенале и как сделать, чтобы укладка не теряла вид через десять минут после выхода из дома.


Комментарии