5 бьюти-советов для тренировок в спортзале

5 бьюти-советов для тренировок в спортзале

  1. Перед тренировкой обязательно нужно очищать кожу от макияжа. Как бы ни хотелось выглядеть во время тренировки на все 100, подумайте о последствиях. Когда мы потеем, вредные вещества выходят через раскрывшиеся поры. Соответственно, макияж мешает процессу естественного очищения, отсюда проблему как снаружи, так и изнутри. Чтобы процесс снятия макияжа не был сложным,  можно захватить на тренировку влажные салфетки для снятия макияжа. Например,  салфетки для снятия макияжа Neutrogena.
  2. После очищения кожу нужно увлажнить и в этом нам поможет лосьон-тоник или спрей для лица. Советуем выбирать средства с противовоспалительным эффектом, чтобы лицом меньше краснело во время занятия.    Спрей для лица Clinique Moisture Surge Face Spray Thirsty Skin Relief
  3. с собой обязтельно нужно брать полотенце. Никто доподлино не знает, какими моющими средствами обрабатывают полотенца в спортивном клубе, так что лучше не рисковать, особенно, если при чувствительной коже. Полотенце необходимо стирать после каждой тренировки, даже если вы только 1 раз промокнули лицо. Пот при взаимодействии с кислородом окисляется и впитывается в волокна ткани. Вытирать таким полотенцем лицо повторно губительно для кожи.
  4. Старайтесь не прикасаться к лицу  руками во время и после тренировок, с собой лучше иметь  на антибактериальные салфетки, чтобы протирать ими рабочие поверхности, включая телефон и планшет. Не бойтесь , что это будет выглядеть словно паранойя, зато вы не занесете в нежную коду лица никакой грязи.
  5. Простого умывания после тренировки не достаточно, потому что пот плохо влияет на кислотно-щелочной баланс кожи. Умываться необходимо  со средствами, которые нормализуют ph-баланс кожи.