7 ароматов, которые помогут побороть усталость

7 ароматов, которые помогут побороть усталость

Ни для кого не секрет, что запахи оказывают на наше подсознание сильнейшее воздействие. Не зря ароматерапии пользуются большой популярностью. Запахи могут нас взбодрить, зарядить энергией или наоборот успокоить. Сегодня мы вам расскажем о 7 запахах, которые помогут ощутить прилив сил и бодрости в ноябрьские деньки.

 

  1. Цитрусовые.

 

Любые цитрусовые сыграют вам на руку. Лимон, грейпфрут, апельсин, бергамот, мандарин. Не важно, как вы их получите: капните пару капель на аромалампу, выпьете стакан сока или купите новые духи или гель для душа – сочный и яркий запах цитрусовых точно придаст вам сил.

 

  1. Кофе.

 

Для многих во всем мире чашка кофе – это ежедневный ритуал. Дело не только в кофеине, но и в самом запахе, оказывающем бодрящее воздействие на мозг. Для тех, кто по тем или иным причинам не пьёт содержащие кофеин напитки, отличным решением станет стаканчик с кофейными зёрнами, поставленный на рабочий стол. Или же можно заказать кофе без кофеина в любой кофейне.

 

  1. Базилик

 

Зелень, которую чаще всего мы используем в приготовлении пищи, своим ароматом способна снять стресс и избавить от головной боли. Сложносоставное эфирное масло, содержащееся в листьях этого растения, стимулирует выработку адреналина, необходимого для того, чтобы справляться со сложными ситуациями. Стоит отметить, что запах базилика отлично сочетается с ароматами лаванды, иланг-иланга и цитрусовых.

 

bazilik

 

  1. Хвоя

 

Запах ели, сосны или пихты не только создаст атмосферу Нового года, но и придаст сил. Уникальное свойство хвойных эфирных масел состоит в том, что они одновременно бодрят и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

 

  1. Имбирь

 

Имбирь может не только оградить от болезней и инфекций, но и здорово взбодрить и поднять настроение. Свежий, острый и пряный запах имбиря избавит от апатии и укрепит решительность. Вы можете купить эфирное масло или парфюмерную композицию с запахом имбиря или приготовить с ним какое-либо блюдо или напиток.

 

  1. Мята

 

Не зря во многих ресторанах предлагают добавить в чай мяту. Свежие прохладные мятные нотки — то, что нужно для устранения усталости и тревоги. Вы можете не только добавлять в чай сушёные листья растения, но и посадить свежую мяту в горшке. Тогда свежий ненавязчивый аромат будет с вами постоянно.

 

  1. Розмарин

 

Тонкий аромат розмарина стимулирует память и творческие способности. Коктейль из эфирных масел розмарина и эвкалипта поможет студентам во время сессии, бухгалтерам во время сдачи квартальной отчётности и тем, кто хочет использовать все свои возможности.

 

rozmarin