Если в сказках проблемы решают с помощью волшебной палочки или цветика семицветика, то в реальном мире аналогом этому является психология. Михаил Лабковский, наверное, самый популярный психолог Рунета. Парочка лекций этого человека могут помочь разобраться в сложных отношениях, найти свой жизненный путь и просто стать счастливее. Не чудо ли? Основная аудитория – женщины и девушки, для которых саморазвитие – один из главных приоритетов. Михаил сформировал несколько правил, которые, по его словам, значительно улучшают жизнь. «Эти правила – история человека в себе уверенного и себя любящего», — утверждает психолог.
1. Делать только то, что хочется.
Звучит проще простого, но, на самом деле, правило не из лёгких. Чаще всего на вопрос «Чего тебе хочется?» прозвучит неуверенное «Не знаю». Ведь сложно абстрагироваться от мнения окружающих для того, чтобы понять, что по душе именно тебе. Поэтому самопознание – одна из важнейших вещей. Помочь могут путешествия, художественная литература и общение с интересными людьми. Причём делать это никогда не поздно. «Можно в любой момент жизни поменять её», — говорит Лабковский.
2. Не делать того, чего не хочется.
Иногда случаются ситуации, когда приходится делать то, что не нравится, чтобы не испортить отношения с близким человеком. Например, каждый раз на ужин есть пиццу, которую ненавидишь, потому что её любит твой парень. Или поступить в университет на ту специальность, которую выбрали родители, чтобы они были рады. И если вопрос с пиццей не так критичен, то образование – важная вещь, определяющая жизнь. Если продолжать в том же духе, то счастье пробежит мимо вас.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
Михаил Лабковский призывает всегда говорить о том, что не нравится, и не бояться, что это обидит другого человека. Это правило сделает отношения с людьми максимально честными, и, как следствие, гармоничными. Когда нет лжи и недомолвок, гораздо проще избежать конфликтов.
4. Не отвечать, когда не спрашивают
Про все реплики, не заключающие в себе вопроса, Михаил говорит так: «Вы не можете отвечать, потому что это провокация». По его мнению, фраза «Какое вкусное мороженое!», например, является лишь способом прервать неловкую тишину и поэтому не требует ответа. Вместо того, чтобы отвечать «Да, действительно вкусное», можно завести разговор на другую тему. Психолог уверен, что эта маленькая деталь способна улучшить взаимопонимание.
5. Отвечать только на вопрос.
«Когда вам задают вопрос и вы на него отвечаете, вы — уверенная личность», — говорит Михаил. Если дополнять свой ответ деталями, о которых вас никто не спрашивал, то они будут восприниматься, как оправдание или пустая болтовня. Внимательно слушать вопрос и давать чёткий ответ. Ву-аля! Идеальная коммуникация готова.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Наверное, самое простое правило. Когда хотите предъявить претензию другому человеку, говорите о своих чувствах и ощущениях. Например, можно начать предложение со слов «Мне не нравится, когда ты…». Иначе недовольство будет приобретать агрессивный характер. Если перевести акцент на себя, то претензия смягчается и превращается в «толстый намёк». Сравните: «Ты постоянно меня перебиваешь!» и «Когда ты меня перебиваешь, я чувствую себя неудобно».
Мария Гаврилова
