В гармонии с собой

В гармонии с собой

Как часто мы забываем, что кроме нас самих важнее никого нет. Ухажёры, приятели, коллеги и новые знакомые все временны. Но мы уделяем им слишком много внимания: готовимся к встрече с ними, покупаем стильную одежду, чтобы понравиться им, идём на маникюр, чтобы выглядеть не хуже своих подружек. В итоге всё то, что мы должны делать только для себя, мы делаем для других. А ведь это и есть главная причина того, что нам так сложно жить в гармонии с собой. Почему так происходит? Разберёмся в этом вопросе и найдём решения, которые уже сейчас можно реализовывать на практике.

 

Прислушивайся к интуиции и ощущениям

На днях с тобой познакомился  привлекательный парень с рельефным телом и неплохим чувством юмора, но тебе что-то сразу не понравилось. Вот уже несколько дней он настойчиво ищет встреч, а ты не знаешь, что ответить. Если сердце сразу ёкнуло «нет», то даже думать не о чем. Твое время бесценно, не стоит разбрасываться им и часами пить приторный кофе с ненужным тебе человеком. Доверяй себе и своим ощущениям, они будут служить идеальным индикатором того, что тебе нужно.

 

Выбирай людей, которые способствуют балансу

Нам всё время кажется, что это не мы решаем, кому быть в нашей жизни, а люди сами приходят и уходят, когда им вздумается. Пора брать ответственность на себя: ты можешь менять свой круг общения и вычёркивать тех, кто является источником лишнего «шума» для твоего внутреннего спокойствия. Вечно «дёрганная» женщина с нестабильным настроением, которая мучает себя навязчивыми мыслями о «неподходящем» мужчине, никому не понравится. Главное, что ты сама себе такая не нужна. Если есть то, что приводит тебя в бешенство или вызывает ноющую боль в сердце, ты должна с этим покончить. Проанализируй влияние некоторых людей на твое состояние и жизнь в целом и скажи себе: «Стоп!». Другая хорошая фраза: «Не реагируй». Если ты будешь мысленно повторять это каждый раз, когда «обидчик» захочет воздействовать на тебя (дурацкими смс или публикацией провокационных фото), то ты быстро адаптируешься к новому защищённому состоянию. Вокруг тысячи прекрасных людей с головокружительно интересным внутренним миром, позови их в свою жизнь!

 

 

Проводи время на природе в уединении

Шумные пикники с шашлыками, — это задорно и вкусно. Но по-настоящему отдохнуть и насладиться солнечным днём ты сможешь только наедине с самой собой. Бывают моменты, когда необходимо разобраться в своих мыслях, вылезти из длинных коридоров запутанных любовных историй и понять, туда ли ты движешься. Не бойся одиночества, наоборот, намеренно устрой себе прогулку по лесу без подруг, неугомонного телефона и всевозможных гаджетов. Хотя любимую собаку всё-таки можно взять с собой: и питомец будет доволен, и ты побегаешь (на фото оленёнок, вам не кажется).

 

Будь готова к неожиданностям

Бог смеётся над нашими планами, и довольно часто. Не всегда день складывается так, как мы собирались его провести, что уж говорить о целой жизни! Гибкость – то, что поможет удержаться на плаву и не поддаться на провокации судьбы. Умей подстраиваться под меняющиеся обстоятельства, форсируй, как на американских горках. Полюби этот адреналин перемен, и любые вершины покорятся.

 

 

 

Готовь, танцуй, медитируй

Больше внимания себе, — это должно стать твоей путеводной звездой. Если ты привыкла готовить вкусности только для своих близких, то сделай исключение из правил… Займись творчеством на кухне во имя себя. Ароматный салат из свежей зелени, нежный творожный десерт, мясо в потрясающей панировке… Почему нет? Всё для себя красивой, милой и очаровательной. Не жалей времени и денег на эти торжества. Включай музыку на весь дом и пляши в своём ритме (на это необязательно смотреть соседям). Медитируй по утрам или по вечерам: думай о чём-то приятном, вспоминай смешные моменты, слушай задорную музыку и придумывай задачи на день.

 

 

 

 

Дарья Шуклецова




Новый номер журнала

Новый номер журнала


Гороскоп на неделю
(24 апреля - 01 мая)
Овен
Овен 19.03.2016 - 18.04.2016
Телец
Телец 19.04.2016 - 19.05.2016
Близнецы
Близнецы 21.05.2016 - 20.06.2016
Рак
Рак 21.06.2016 - 21.07.2016
Лев
Лев 22.07.2016 - 22.08.2016
Дева
Дева 23.08.2016 - 21.09.2016
Весы
Весы 22.09.2016 - 21.10.2016
Скорпион
Скорпион 22.10.2016 - 20.11.2016
Стрелец
Стрелец 21.11.2016 - 20.12.2016
Козерог
Козерог 21.12.2016 - 19.01.2016
Водолей
Водолей 20.01.2016 - 18.02.2016
Рыбы
Рыбы 19.02.2016 - 19.03.2016