Детоксикация

Детоксикация

Как очистить тело от токсинов

Почему в большом городе коэффициент преждевременного старения выше? Всё очень просто: потому что в городе наше тело подвержено более агрессивному и интенсивному влиянию загрязнений. В нашем организме скапливается всё больше и больше токсинов, и как результат – серый цвет лица, неоднородность кожи, тусклые и ломкие волосы, ощущение усталости и т.п. Чтобы избежать таких нехороших последствий, существует масса детокс-программ, которые лучше всего выполнять комплексно.

1. Очищение изнутри.
Правильное питание – залог правильной работы организма. Внешне можно пытаться сколь угодно долго шлифовать себя, но если «внутри гнил», то и «оболочку» никак не подкорректируешь. В рационе разгрузочной программы – фрукты и овощи (определённые, картофель и бананы, например, под запретом), свежие соки и смузи, бобовые, злаки, травяные чаи, кремовые супы. В первую очередь приходится отказываться от таких радостей жизни, как молочные продукты, хлеб, кофе. Напоминает постное меню, не правда ли? Выходит, люди издревле знали, что поститься значит очищаться – и духовно, и телесно.

2. Очищение СПА-процедурами.
Можно посетить один из салонов и пройти курс омоложения, а можно создать такой мини-курорт и на дому. В арсенале наших средств – целебные грязи, разные виды глин (белая, зелёная, чёрная), травяные настои, эфирные масла (цитрусовых, эвкалипта, мяты), морские водоросли, мёд и морская соль. Принимать горячие ванны с солью и маслами, после – делать обёртывания с грязью, глиной и водорослями. Скрабить кожу мелкокристаллической солью, смешанной с глиной и экстрактами апельсина или грейпфрута, делать массаж с мёдом… Такой комплекс позволит коже задышать, очиститься от грязи. В идеале этот курс надо провести хотя бы месяц, отводя СПА-процедурам 2-3 вечера в неделю. После – регулярно повторяя хотя бы раз в неделю.